ضغط نفسى اثناء فترة الامتحانات
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ضغط نفسى اثناء فترة الامتحانات
من طرف ابو محمد الجمعة يناير 14, 2011 4:40 am
ماذ نفعل لنتخلص من الضغط النفسى و نركز فى الامتحانات
ابو محمد- عضو جديد
- عدد المساهمات : 1
نقاط : 3
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
رد: ضغط نفسى اثناء فترة الامتحانات
من طرف ابو عمر الخميس مارس 01, 2012 1:53 pm
الظغط ينتج عن عدم دراستك لانو يوم الامتحان ما في بتدرس بس مراجعة يعني بتقلب الصفحات فقط . انا راح اعطيك طرق للدراسة فعالة جدا : ( مجربــــــــــــة )
1
- صلاة الفجر حاضر .
2- أفضل أوقات الدراسة :
( الصباح ، بعد العصر ، في الليل )
3- الدراسة بخط اليد :نصيحة الاستاذ ابراهيم ابو خليفة استاذ روووووووووووووعة .
4- راجع اول باول .
5- تخلص من كل شئ ملهي عند الدراسة بشكل تام :
(كمبيوتر ، تلفزيون ، جوال ، صحاب 24 في وجهك )
6- قراءة القران ولو لسطر واحد .
7-الدراسة من الكتاب فقط من دون ملازم .
8- التحضير .
9- حل الواجب .لانو الاستاذ ما بيعطيك الواجب لله وما بيعاقبك عليه لانو بدو يتسلى لا بل لهدف .
10 - الدراسة 7 ساعات على الاقل . في اليوم طبعا .
هذي الطرق انا مجربها في الجامعة. باذن الله ان تطبقها ستجد ساعة الامتحان الكتاب امام عيلا الاه الا الله ليس مادياً لكن في عقلك حتى النقط والفواصل .
تحياتي للاستاذ الموسوعة : رياض ابو كرش .
تحياتي اليك ........... بالتوفيق ..........
1
- صلاة الفجر حاضر .
2- أفضل أوقات الدراسة :
( الصباح ، بعد العصر ، في الليل )
3- الدراسة بخط اليد :نصيحة الاستاذ ابراهيم ابو خليفة استاذ روووووووووووووعة .
4- راجع اول باول .
5- تخلص من كل شئ ملهي عند الدراسة بشكل تام :
(كمبيوتر ، تلفزيون ، جوال ، صحاب 24 في وجهك )
6- قراءة القران ولو لسطر واحد .
7-الدراسة من الكتاب فقط من دون ملازم .
8- التحضير .
9- حل الواجب .لانو الاستاذ ما بيعطيك الواجب لله وما بيعاقبك عليه لانو بدو يتسلى لا بل لهدف .
10 - الدراسة 7 ساعات على الاقل . في اليوم طبعا .
هذي الطرق انا مجربها في الجامعة. باذن الله ان تطبقها ستجد ساعة الامتحان الكتاب امام عيلا الاه الا الله ليس مادياً لكن في عقلك حتى النقط والفواصل .
تحياتي للاستاذ الموسوعة : رياض ابو كرش .
تحياتي اليك ........... بالتوفيق ..........
ابو عمر- عضو جديد
- عدد المساهمات : 4
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
رد: ضغط نفسى اثناء فترة الامتحانات
من طرف ابو عمر الخميس مارس 01, 2012 2:27 pm
بدي احطلك جدول للدراسة (يخصني ) لكن ممنوع ان اضع روابط الا بعد اسبوع انتظرني
تحياتي الى مربي الاجيال الأستاذ : راني شلايل .
ابوعمر
تحياتي الى مربي الاجيال الأستاذ : راني شلايل .
ابوعمر
ابو عمر- عضو جديد
- عدد المساهمات : 4
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 01/03/2012
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى